障害のある方が地域で安心して暮らすための選択肢のひとつが「グループホーム」です。けれど、初めて住むとなると「どんな生活になるのだろう」「自分に合うだろうか」と不安を感じる方も少なくありません。
ここでは、利用を考えている方に向けて、グループホームに住む前に知っておきたい10のポイントをご紹介します。

イメージしてみましょう～！！

１，グループホームは「家」であること
グループホームは施設ではなく、共同生活をする“家”です。入居者はそこで暮らす住人であり、支援員は「支援してくれる存在」です。日常生活の中でできることは自分で行い、難しいところをスタッフに助けてもらうイメージを持つとわかりやすいでしょう。

２，プライバシーは守られる
多くのグループホームでは個室が基本です。自分の部屋は自由に使え、趣味や休息の時間を大切にできます。「共同生活＝プライバシーがない」と誤解されがちですが、実際は一人の時間と交流の時間をうまく両立できる環境になっています。

３，食事や生活リズムについて
食事は調理スタッフや支援員が用意する場合と、利用者と一緒に作る場合があります。栄養バランスを考えた献立が多いので、健康的な生活が送りやすいのも特徴です。また、起床・就寝の目安はありますが、基本は「自分の生活リズム」を大切にできます。

４，支援の内容は人によって違う
服薬管理、金銭管理、掃除や洗濯のサポートなど、支援内容は人によって異なります。自分が「どんな支援を受けたいか」を事前に伝えることが大切です。支援が多すぎても少なすぎても暮らしにくくなるため、面談のときに率直に希望を伝えましょう。

５，ルールや約束事がある
共同生活には、みんなで気持ちよく暮らすためのルールがあります。例としては「夜遅くに大きな音を出さない」「共有スペースはきれいに使う」などです。厳しいものではありませんが、守ることで安心して過ごせる環境になります。

６，金銭的な負担について
グループホームの利用料は「家賃・食費・光熱費・日用品代」などから成り立ちます。自治体から家賃補助が出る場合もあり、自己負担は一人暮らしより軽くなることもあります。入居前に「毎月いくら必要か」を確認しておくことが安心につながります。

７，医療や緊急時の対応
グループホームの利用料は「家賃・食費・光熱費・日用品代」などから成り立ちます。自治体から家賃補助が出る場合もあり、自己負担は一人暮らしより軽くなることもあります。入居前に「毎月いくら必要か」を確認しておくことが安心につながります。

８，人間関係について
同じホームで暮らす仲間との関係は、生活を豊かにする大切な要素です。最初は緊張するかもしれませんが、一緒に食事をしたり掃除を分担したりすることで自然に距離が縮まります。トラブルがあったときはスタッフが間に入ってくれるので安心です。

９，将来へのステップになる
グループホームでの生活は、地域での自立に向けた一歩です。「いつかは一人暮らしをしたい」という方にとって、生活スキルを身につける練習の場にもなります。逆に「ずっと安心して暮らしたい」という方も、長期的に住むことが可能です。

１０，見学や体験ができる
多くのグループホームでは事前に見学や体験入居が可能です。実際にスタッフや入居者と会い、雰囲気を体感することで「自分に合うかどうか」がわかりやすくなります。気になることは遠慮せず質問しましょう。



 

まとめ

グループホームは、障害のある方が安心して地域で暮らすための大切な住まいです。支援を受けながら、自分らしい生活を送れる環境が整っています。住む前に「10のこと」を知っておくことで、不安はぐっと減り、期待を持って新しい生活を始められるはずです。

 

「どんな暮らしをしたいか」を大切に、ぜひ自分に合ったグループホームをグルホネットで探してみてください。