障害者グループホームに興味はあるけれど、

「他の住人と仲良くできるか不安」

「人付き合いが苦手だけど大丈夫かな」

そんな気持ちを持っている方は少なくありません。

グループホームは“共同生活”と聞くと、いつも誰かと一緒に過ごさなければいけないように感じるかもしれません。
でも実際は、無理に仲良くする必要はなく、自分に合った距離感で生活することがとても大切です。

今回は、他の住人と適度な距離を保ちながら、安心して暮らすための考え方をお伝えします。

「仲良くしなきゃ」は思い込み

まず知っておいてほしいのは、グループホームでは

「全員と仲良くなること」や「いつも一緒に行動すること」は求められていないということです。

●　あいさつをする

●　必要なことだけ話す

●　食事の時間だけ顔を合わせる

それだけでも、立派な共同生活です。友達のように深い関係にならなくても、生活は十分に成り立ちます。

 

自分にとっての「ちょうどいい距離」を知る

人それぞれ、心地よい距離感は違います。
 

●　一人の時間がないと疲れてしまう人

●　話すのは好きだけど、長時間はしんどい人

●　静かな環境で落ち着いて過ごしたい人
 

「自分はどんな距離感なら安心できるか」を考えておくことは、とても大切です。

それがわかっていると、無理をしすぎずに済みます。

距離を保つための小さな工夫

距離を保つことは、冷たいことではありません。自分を守る大事な工夫です。

例えば、

●　疲れているときは自室で過ごす

●　話しかけられても短く返して切り上げる

●　共用スペースに長くいすぎない
 

こうした行動は、トラブルではなく自然な選択です。

「今は一人でいたい」という気持ちを大切にしていいのです。

困ったときはスタッフに相談していい

「距離を取りたいけど、どう伝えたらいいかわからない」

「相手を傷つけてしまわないか不安」

そんなときこそ、スタッフの出番です。
 

グループホームのスタッフは、住人同士の関係についてもサポートする役割があります。

本人に代わって伝えてくれたり、生活の仕方を一緒に考えてくれたりします。

我慢し続ける前に、相談することが大切です。

合わない人がいても大丈夫!!
 

どんな場所でも、相性が合わない人はいます。

それはあなたが悪いわけでも、相手が悪いわけでもありません。
 

グループホームでは

●　関わる時間を減らす

●　席や生活動線を工夫する

●　必要最低限の関係にする

といった調整が可能な場合も多くあります。
 

「合わない＝失敗」ではないので、安心してください。

 

頑張りすぎた人間関係は、いつか苦しくなってしまいます。

反対に、無理のない距離感での関係は、長く安定して続きます。
 

●　あいさつだけの関係

●　必要なときだけ助け合う関係

●　自然に会話が生まれる関係

どれも正解です。

自分のペースで暮らすために

グループホームは「みんなと同じようにする場所」ではなく、

「自分らしく暮らすための場所」です。
 

他の住人との距離も、あなたが決めていいものです。

無理せず、我慢しすぎず、困ったら頼る
 

そんな姿勢で、安心できる暮らしを見つけていきましょう。

あなたに合ったグループホームは、きっとあります。

是非、グルホネットで素敵なグループホームを探してください！私達はその一歩を応

援いたします！